Хто в групі ризику колоректального раку?
Березень – місяць обізнаності про колоректальний рак, і це чудова нагода поговорити про профілактику та фактори ризику.
Хто має підвищений ризик?
1. Вік 50+ – більшість випадків діагностується після 50 років..
2. Сімейний анамнез – якщо у когось із рідних була ця хвороба, ризик зростає.
3. Наявність поліпів у товстому кишківнику – деякі з них можуть перероджуватися в рак.
4. Запальні захворювання кишківника (наприклад, хвороба Крона, виразковий коліт).
5. Нездоровий спосіб життя:
- низький рівень фізичної активності
- харчування з великою кількістю червоного та переробленого м'яса
- недостатнє споживання клітковини
- зловживання алкоголем та куріння
Як знизити ризик?
- Проходьте регулярні обстеження (колоноскопію).
- Ведіть активний спосіб життя та правильно харчуйтесь.
- Відмовтесь від куріння та обмежте алкоголь.
- Прислухайтесь до свого організму: зміни в роботі кишківника можуть бути сигналом до дії!
Бережіть своє здоров’я! Якщо ви помітили будь-які зміни у своєму організмі або виникли незвичні симптоми, не зволікайте і звертайтеся до фахівців. Раннє виявлення проблем значно підвищує шанси на успішне лікування.
Ваше здоров’я – у ваших руках!
